Descripción
Este curso es para: Todas las personas que deseen comprobar que, con este arte marcial milenario, los puede ayudar a:
- Controlar el estrés y la ansiedad.
- Aumentar la energía, la resistencia y la masa muscular.
- Adquirir más equilibrio, agilidad y flexibilidad.
- Conseguir un aumento de la capacidad aeróbica.
Se realiza: 100% En línea, mediante la Plataforma Google Meet o Zoom.
Tiene una duración: 40 horas virtuales, más 40 horas de trabajo autónomo. 80 horas en total.
Cuenta con: Certificado de aprobación con aval académico de una institución de Educación Superior.
Versiones: En línea interactuando en vivo con el docente y Grabado con tutorías en vivo.
Lograrás una vez finalizado el curso:
♦ Aprendizaje en el uso de la energía sin necesidad de utilizar la fuerza, repitiendo cada movimiento una y otra vez hasta hacerlo nuestro.
♦ Aprender el aprovechamiento de su propia energía.
♦ Conocer una buena forma de hacer ejercicio, ayudando al cuidado de nuestra salud y a mejorar de algunas enfermedades.
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